Аюрведическое питание

Эта книга – не просто рекомендации по правильному питанию с рецептами блюд. Перед вами уникальная система оздоровления и профилактики болезней с помощью индивидуально подобранной системы питания в соответствии с индивидуальной психофизической конституцией человека. Аюрведа, кулинария, психология, диетология, астрология объединились в одну команду, для того чтобы помочь вам решить свои практические проблемы, научиться управлять своим состоянием. Пользуясь описанным здесь аюрведическим методом здорового питания, каждый человек независимо от возраста, условий жизни, места проживания сможет просто и эффективно, без негативных побочных эффектов вылечить себя от многих недугов и постоянно поддерживать хорошее самочувствие. Пища, которую мы едим, оказывает влияние не только на физическое тело, но и на психику. Эта книга поможет вам отказаться от врачей, психологов, таблеток и микстур, потому что пища, соответствующая вашей психофизической конституции, принятая в подходящее время, в подходящем месте, в нужном количестве и должном настроении, станет вашим лекарством.