Стать Самим Собой

Найти себя, обрести внутреннюю гармонию, реализовать свой творческий потенциал – задачи, решить которые в своей жизни стремятся многие, но удаётся это чаще всего далеко не сразу. Стать самим собой – это значит обрести состояние целостности, научиться удовлетворять собственные потребности, и увидеть одновременно все свои разнообразные части. К этому состоянию ведёт непростой путь – путь развития, путь встречи с собой. Психика человека – это сложнейший, и в то же время замечательный феномен. В книге предлагается модель психологической отстройки личности, которую каждый читатель может пройти самостоятельно, следуя предлагаемым упражнениям. Исследуются субличности Внутреннего Ребёнка, Безусловной Любви, Внутреннего Критика, Внутренней Защиты, Веры в Себя, Внутреннего Взрослого и Наблюдающего Я. Особое внимание уделено теме конструктивного использования агрессивного начала для увеличения психологического благополучия в отношениях с людьми. Книга предназначена для людей, находящихся в поиске ответов на сложные вопросы бытия, интересующихся психологией и духовными учениями.