Здравствуй, дорогой читатель! В этой книге мне хочется поделиться с тобой своим жизненным опытом. Здесь в двух разделах сделана подборка наиболее необходимых видов здорового питания, упражнений и норм поведения. Постоянное применение всего перечисленного на практике и будет составлять образ жизни. Ведь применяя диеты для похудения, люди рискуют не только вернуть прежний вес после окончания диеты, но и прибавить еще несколько килограмм. Чтобы этого не происходило, надо просто изменить образ питания. Так и с жизнью в целом. Я всегда стремился к полноценной и здоровой жизни. Очень приятно ощущать себя бодрым и счастливым. Сегодня я нашёл себя в том, что могу дать людям достаточно полезной информации по ведению здорового образа жизни. Буду рад, если мой опыт поможет тебе, дорогой читатель, добиться нужных результатов.
Детали книги: |
|
ISBN-13: |
978-3-639-78365-0 |
ISBN-10: |
3639783654 |
EAN: |
9783639783650 |
Язык книги: |
Russian |
By (author) : |
Андрей Зайдов |
Количество страниц: |
68 |
Опубликовано: |
08.08.2014 |
Категория: |
Стиль жизни, Личное развитие |